所在地 | 〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町2-21 メイピース芦屋305 |
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駐車場 | 近隣のタイムズ駐車場をお使い頂きましたら、一部割引チケットをお渡しします。 |
電話番号 | 0797-26-6165 |
予約 | 電話かメールかLINE |
休診日 | 水曜日 |
ここ数日新患さんのラッシュです!!
本当にありがとうございます。
こんな風に仕事が忙しい時に、胸苦しさや息苦しさを感じた事はありませんか?
私は時々あります…
これは緊張や疲れから胸部のあたりに気が鬱滞してしまっているから起きるものです。
私は時間の空いた時に鍼が出来るので、すぐに治まりますが、皆さんの場合は少し勝手が違ってきます。
そこでこんな症状を自分で解消できる方法をお伝えいたします。
特に難しい事は言いませんので…
まずは大きく深呼吸です。
深呼吸はゆっくり大きく行うといいです。
そして胸をゆっくり大きく張って、だらんと力を抜く。
これは深呼吸と一緒に行ってもいいです。
そして最後はゆっくりと歩く。
このゆっくり歩くというのはほんとにいい物で、全身にまんべんなく気を巡らせてくれます。
短時間でもいいので、体の力をだらんと抜き、ゆっくり歩きます。
この3つを短時間でも行って頂くとスッと胸のつかえがマシになるはずです。
体が少しでもマシになれば仕事の効率も更に上がります☆
明日は仕事休みの方も多いので、休める時にゆっくり休んでくださいね~♪
安積鍼灸院【あづみしんきゅういん】
兵庫県芦屋市茶屋之町2番21号メイピース芦屋702
JR芦屋駅から徒歩3分 阪急芦屋川駅から徒歩10分 阪神芦屋駅から徒歩7分
神戸・西宮・大阪からもすぐです。
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