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新生活

2012.04.27 | Category: お知らせ

早いもので4月も終わりですね音譜

本当にあっという間ですねひらめき電球

この春から新生活を始められた方は、新しい生活にも慣れてきましたか?

何もかも新しい事の毎日で緊張が続き疲れが溜まっていることだと思います。

早い人は明後日から大型連休が始まりますので、この1ヶ月の疲れをゆっくりとってくださいね☆

 

連休での過ごし方ですが、休みだからといって家でごろごろし続けるというのは、あまり健康には良くありません。

なぜなら家でごろごろし続ける事によって、体の全体的な気のめぐりは悪くなってしまいます。

この様に全体的な気のめぐりが悪くなる事により、肩こりなどが悪化してしまう事があります。

さらには気のめぐりの悪さから、精神的にも悪影響を及ぼす事もあります。

それはやる気の低下です。

皆さんも休みの日にあまり動かなかった次の日に、無性に仕事や学校に行くのがめんどくさいといった事があると思います。

これは気のめぐりの悪さから起きるものです。

 

疲れていても少し散歩をしたり、軽い運動をしたり、外に出て何かをする事でこれは改善されると思います。

楽しく充実した休みにしてくださいね☆

 安積鍼灸院【あづみしんきゅういん

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